Great Insights für dein Wohlbefinden
Neueste Beiträge
Interesse geweckt?
Vegane Ernährung: Warum Chia-Samen so beliebt sind
Chia-Samen sind ein pflanzlicher Allrounder in der veganen Ernährung. Sie liefern Ballaststoffe, Protein und lassen sich vielseitig in Mahlzeiten einbauen.
Ist MSM Pulver für Sportler interessant? Fakten statt Marketing
MSM Pulver wird im Sport häufig beworben. Doch was ist wirklich dran? Eine nüchterne Einordnung für Sportler – faktenbasiert und ohne Marketing.
MSM & Vitamin C – warum diese Kombination häufig empfohlen wird
MSM und Vitamin C werden häufig zusammen verwendet. Dieser Beitrag erklärt die Hintergründe und zeigt, warum sich die Kombination in der Praxis etabliert hat.
Warum Chia-Samen so sättigend sind: Quellfähigkeit & Ballaststoffe erklärt
Chia-Samen sind ballaststoffreich, stark quellfähig und vielseitig einsetzbar. Erfahre, warum sie auch in der Keto-Ernährung sinnvoll genutzt werden können.
Gefriergetrocknete Erdbeeren als natürliche Deko für Desserts & Drinks
Setze natürliche Akzente: Gefriergetrocknete Erdbeeren eignen sich perfekt als dekoratives Topping für Desserts, Smoothies und Drinks.
Chia-Samen als Ei-Ersatz: Anwendung & Grenzen
Chia-Samen können Eier beim Backen ersetzen – aber nicht immer. Wir zeigen, wie das Chia-Ei funktioniert und wann es sinnvoll ist.
Kartoffelfasern vs. Vollkornmehl: Unterschiede in Ballaststoffen & Kohlenhydraten
Kartoffelfasern und Vollkornmehl unterscheiden sich stark in Ballaststoffen und Kohlenhydraten. Wir zeigen, wann welche Zutat sinnvoll ist.
Nährstoffe in Moringa Pulver – was steckt wirklich drin?
Moringa Pulver gilt als nährstoffreich – doch was steckt wirklich drin? Wir ordnen die enthaltenen Nährstoffe realistisch ein.
Chia-Samen: Quellfähigkeit, Ballaststoffe & Keto-Tauglichkeit
Chia-Samen sind ballaststoffreich, stark quellfähig und vielseitig einsetzbar. Erfahre, warum sie gut in eine Keto-Ernährung passen.
