Dessert Archive - Seite 2 von 2

Allgemein, Rezepte

Low Carb Tassenkuchen Schoko

Veröffentlicht am 19. Juni 202128. April 2023 von Alina Rotthäuser

19
Jun

Schon mal einen Tassenkuchen ausprobiert? Nein? Dann versuche dich an diesem köstlichen Low Carb Rezept und genieße diesen Schoko Tassenkuchen.

Rezept für Low Carb Tassenkuchen Schoko

Zutaten:

1,5 EL Bio Kokosmehl
0,25 TL Backpulver
1 EL Bio Kokosblütenzucker
1 Ei, großes
3-4 EL Milch
1 Prise Kristallsalz, fein
2 Stückchen Schokolade (klein gehackt) oder Schokodrops ohne Zucker

Zubereitung:

Alle Zutaten in einer Tasser verquirlen
Anschließend die Tasse mit dem Gemisch für 2-3 Minuten bei ca. 700 Watt in die Mikrowelle stellen
Nun kann der Tassekucken dekoriert und vernascht werden

Das GreatVita-Team wünscht viel Spaß beim Ausprobieren.

Bildquelle: https://www.istockphoto.com/de/portfolio/Anaiz777

Allgemein, Rezepte

Low Carb Joghurt ballaststoffreich mit Flohsamen

Veröffentlicht am 24. Februar 202128. April 2023 von Alina Rotthäuser

24
Feb

Dieser Low Carb Joghurt mit Flohsamen schmeckt einfach köstlich. Da weißt du was drin ist! Starte mit diesem Joghurt in den Tag. Ideal zum leichten Frühstück oder für nach dem Training.

Rezept für Low Carb Joghurt mit Flohsamen

Zutaten:

200 ml Wasser
2 TL Bio Flohsamen
1 EL Chiasamen
1 TL Bio Goldleinmehl
70 g Griechischen Joghurt / veganen Joghurt
Heidelbeeren (frisch oder TK)
Brombeeren (frisch oder TK)
Wahlweise frische Minzblätter

Zubereitung:

Die Flohsamen und Chiasamen zusammen mit Wasser über Nacht / oder mindestens zwei Stunden quellen lassen
Joghurt mit den gequellten Samen und dem Goldleinmehl vermischen
Mit Heidelbeeren und Brombeeren hergerichtet in kleine Schale füllen
Zum Schluss mit den frischen Minzblättern garnieren

Das GreatVita-Team wünscht viel Spaß beim Ausprobieren.

Bildquelle: https://www.istockphoto.com/de/portfolio/losinstantes