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6 gennaio 2025
In una routine quotidiana frenetica, è spesso difficile seguire una dieta equilibrata e nutriente. È qui che entra in gioco la preparazione dei pasti: con un po' di pianificazione, puoi preparare i pasti per l'intera giornata...
25 maggio 2024
Invece delle farine convenzionali ricavate dai cereali, la panificazione a basso contenuto di carboidrati spesso utilizza farine ricavate da semi, legumi e frutta secca. Queste farine vengono spesso private dei loro grassi...
GreatVita offre tutto ciò che riguarda alimentazione sana, fitness e stile di vita, dalle ricette chetogeniche ai consigli quotidiani. Trova informazioni, ricette e consigli pratici per il tuo percorso verso una maggiore vitalità!
I superfood non devono essere per forza esotici. Scopri quali alternative regionali sono convincenti, sostenibili e adatte alla vita di tutti i giorni.
Non tutti i superfood sono adatti a ogni forma di assunzione. Scopri come scegliere in modo efficace polveri, semi e capsule.
I superfood sono altamente concentrati, ma qual è la quantità che fa davvero bene? Scopri a cosa dovresti prestare attenzione quando si tratta di dosaggio.
Dieta chetogenica e digiuno intermittente sono considerati una combinazione popolare. Ma è davvero sensata o inutilmente complicata? Una valutazione oggettiva.
Come implementare la dieta chetogenica nel lavoro e nella vita familiare? Scopri quali strategie aiutano a rendere la dieta chetogenica sostenibile e adatta alla vita di tutti i giorni.
I supercibi sono considerati particolarmente ricchi di nutrienti, ma il termine non è legalmente protetto. Scopri come riconoscere i supercibi di alta qualità e come utilizzarli in modo efficace.
La spirulina è una delle microalghe più conosciute. Scopri da dove proviene, quali nutrienti contiene e come puoi utilizzarla nella tua vita quotidiana.
Molte persone falliscono con la dieta chetogenica a causa dei tipici errori dei principianti. Scopri quali sono e come puoi implementare la dieta chetogenica in modo più strutturato e pratico.
Dieta low-carb o chetogenica: qual è la differenza? Questo articolo spiega entrambe le diete in modo semplice e mostra quale approccio è più adatto a ogni stile di vita.