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6. Januar 2025
In einem hektischen Alltag wird es oft schwierig, sich ausgewogen und nährstoffreich zu ernähren. Hier kommt Meal Prep ins Spiel: Mit ein wenig Planung kannst du deine Mahlzeiten für die ganze ...
25. Mai 2024
Statt den herkömmlichen Mehlen aus Getreide, werden für das Low Carb Backen oft Mehle aus Samen, Hülsenfrüchten und Nüssen verwendet. Diesen Mehlen wird dafür häufig das Fett entzogen, ...
GreatVita bietet alles rund um gesunde Ernährung, Fitness und Lifestyle – von Keto-Rezepten bis Alltagstipps. Finde Infos, Rezepte und praktische Tipps für deinen Weg zu mehr Vitalität!
MSM gilt als organischer Schwefel. Erfahre, was dahintersteckt und wie MSM sinnvoll eingeordnet wird.
Nicht jedes Kollagen ist gleich. Erfahre, worin sich Typ I, II und III unterscheiden – verständlich erklärt.
Kollagen – ein zentrales Strukturprotein Kollagen ist eines der wichtigsten Proteine im menschlichen Körper. Es kommt in zahlreichen Geweben vor und trägt maßgeblich zur Struktur und Stabilität verschiedener Körperbestandteile bei....
Zuckerfrei backen ist mehr als Süßstoff ersetzen. Erfahre, welche Zutaten wirklich den Unterschied machen.
Keto verändert den Mineralstoffhaushalt. Erfahre, warum Elektrolyte bei Low Carb entscheidend sind – und wie du sie integrierst.
Heißhunger trotz Keto? Erfahre, warum er entsteht – und wie du ihn im Alltag gezielt reduzierst.
Keto und Ballaststoffe schließen sich nicht aus. Erfahre, warum sie gerade bei Low Carb eine wichtige Rolle spielen.
Bambusfasern, Kartoffelfasern oder Flohsamenschalen – welche Ballaststoffquelle passt zu welchem Zweck? Ein übersichtlicher Vergleich.
Superfoods müssen nicht exotisch sein. Erfahre, welche regionalen Alternativen überzeugen – nachhaltig und alltagstauglich.