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6. Januar 2025
In einem hektischen Alltag wird es oft schwierig, sich ausgewogen und nährstoffreich zu ernähren. Hier kommt Meal Prep ins Spiel: Mit ein wenig Planung kannst du deine Mahlzeiten für die ganze ...
25. Mai 2024
Statt den herkömmlichen Mehlen aus Getreide, werden für das Low Carb Backen oft Mehle aus Samen, Hülsenfrüchten und Nüssen verwendet. Diesen Mehlen wird dafür häufig das Fett entzogen, ...
GreatVita bietet alles rund um gesunde Ernährung, Fitness und Lifestyle – von Keto-Rezepten bis Alltagstipps. Finde Infos, Rezepte und praktische Tipps für deinen Weg zu mehr Vitalität!
Vitamin D ist essenziell für Knochen, Immunsystem & Stimmung. Erfahre, wie du Mangel vorbeugst und deinen Bedarf natürlich & durch Supplemente deckst.
Meal Prep leicht gemacht: Spare Zeit & Stress, iss gesünder und entdecke leckere Rezepte mit Superfoods wie Chia, Kurkuma, Spirulina & Co.!
Low Carb Backen leicht gemacht: Entdecke die besten Mehle wie Mandel-, Kokos- oder Leinsamenmehl – ideal für Brot, Kuchen & Co. ohne viele Kohlenhydrate.
Zuckerersatz im Überblick: Entdecke natürliche Alternativen wie Stevia, Kokosblütenzucker & Co. für bewussten Genuss – weniger Zucker, mehr Gesundheit!
Ersetze ungesunde Zutaten durch gesunde Alternativen: Tipps zu Ei-Ersatz, Zucker, Mehl, Milch, Süßem, Müsli, Getränken & mehr für deinen Alltag!
Was ist ketogene Ernährung? Erfahre alles über ketogene Lebensmittel, Ketose, Tipps für den Einstieg & passende Keto-Produkte zum Ausprobieren.
Meal Prep – clever vorkochen, Zeit sparen & gesünder essen! Alles rund um Vorbereitung, geeignete Zutaten & praktische Rezepte für deinen Wochenplan.
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Trockene Hände im Winter? Kein Problem! Mit wenigen natürlichen Zutaten kannst du ganz einfach eine reichhaltige Handcreme selbst herstellen. Sheabutter, Kakaobutter und Kokosöl pflegen deine Haut intensiv – perfekt für...