Des recettes simples pour plus de plaisir
Recettes phares du moment
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Bol de poulet haché
Savourez un délicieux bol au poulet haché accompagné d’un guacamole onctueux et de crème fraîche. Dans ce bol, les saveurs s’harmonisent à la perfection.
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Smoothie bowl chocolat-poires
Savourez un pudding au chia exceptionnel. Les meilleurs ingrédients s’associent dans ce pudding à base de superaliments pour en faire un véritable régal.
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Bol de haricots verts aux pignons de pin
Le régime low-carb peut être si simple et si savoureux. Grâce au citron, cette salade légère est vraiment rafraîchissante et convient parfaitement aux chaudes journées d’été.
Votre guide gastronomique
Petits pains riches en fibres avec des fibres de bambou
Préparez vous-même des petits pains « low-carb » : cette recette à base de fibres de bambou est riche en fibres, simple et polyvalente.
Barres protéinées à base de protéines de pois et de fruits à coque
Barres protéinées maison à base de protéines de pois et de fruits à coque : rapides à préparer, polyvalentes et idéales comme en-cas entre les repas.
Latte à l’ashwagandha : la boisson chaude relaxante
Latte à l’ashwagandha : une boisson chaude onctueuse et épicée pour des moments de détente – simple et rapide à préparer.
Pâte à pizza low-carb aux cosses de psyllium
Pizza low-carb aux cosses de psyllium : une pâte rapide et ferme sans blé, idéale pour des recettes de pizza créatives et pauvres en glucides.
Wraps low-carb à la farine d'amande
Les wraps low-carb à la farine d'amande sont rapides à préparer, se garnissent à volonté et constituent une délicieuse alternative aux wraps classiques à base de blé.
Mousse au chocolat low-carb à l'avocat et au cacao en poudre
Mousse au chocolat onctueuse, faible en glucides, à l’avocat et au cacao non sucré : saine, pauvre en sucre et rapide à préparer. Idéale en dessert ou en en-cas.
Omelette cétogène aux légumes de printemps
Omelette cétogène rapide aux asperges, épinards et feta : riche en protéines, pauvre en glucides et idéale pour le petit-déjeuner, le brunch ou un dîner léger au printemps.
Smoothie d'après-entraînement : tirez le meilleur parti de votre entraînement grâce à un coup de pouce aux superaliments
Besoin d’un apport rapide en énergie, protéines et vitamines après l’entraînement ? Notre smoothie post-entraînement à base de protéines, de graines de chia et de moringa est rapide à préparer,...
Crêpes low-carb à la farine d’amande et au chia
Les crêpes low-carb à la farine d’amande et au chia sont rapides à préparer, riches en fibres et rassasiantes. Parfaites pour le petit-déjeuner, le goûter ou le brunch, en version...
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