Des recettes simples pour plus de plaisir
Recettes phares du moment
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Bol de poulet haché
Savourez un délicieux bol au poulet haché accompagné d’un guacamole onctueux et de crème fraîche. Dans ce bol, les saveurs s’harmonisent à la perfection.
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Smoothie bowl chocolat-poires
Savourez un pudding au chia exceptionnel. Les meilleurs ingrédients s’associent dans ce pudding à base de superaliments pour en faire un véritable régal.
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Bol de haricots verts aux pignons de pin
Le régime low-carb peut être si simple et si savoureux. Grâce au citron, cette salade légère est vraiment rafraîchissante et convient parfaitement aux chaudes journées d’été.
Votre guide gastronomique
Overnight oats aux graines de chia et aux noix
Ces flocons d’avoine trempés toute la nuit avec des graines de chia et des noix sont rapides à préparer, onctueux et parfaits pour commencer la journée en douceur.
Gâteau au chocolat riche en fibres pour la saison froide
Ce gâteau au chocolat riche en fibres est parfait pour les journées froides : moelleux, chocolaté et idéal pour un plaisir responsable en hiver.
Crêpes moelleuses à faible teneur en glucides aux fibres de pomme de terre
Ces pancakes low carb aux fibres de pomme de terre sont moelleux, riches en fibres et parfaits pour un petit-déjeuner cétogène ou low carb équilibré. Faciles à préparer et polyvalents...
Smoothie aux fibres de pomme de terre : riche en fibres et rassasiant
Ce smoothie aux fibres de pomme de terre est rapide à préparer, riche en fibres et agréablement rassasiant.
Muffins cétogènes aux fibres de pomme de terre et graines de chia
Ces muffins cétogènes sont moelleux, riches en fibres et faciles à préparer : parfaits pour le petit-déjeuner ou un en-cas sur le pouce.
Lasagnes cétogènes aux courgettes, au bœuf haché et à la ricotta
Cette lasagne céto aux courgettes, à la viande hachée de bœuf et à la ricotta est l’alternative faible en glucides parfaite au classique italien. De fines tranches de courgettes remplacent...
Poêlée de poulet cétogène au brocoli et à l’huile MCT
Rapide, rassasiante et riche en graisses saines : ce plat de poulet cétogène aux brocolis et à l’huile MCT est le plat principal faible en glucides idéal pour tous ceux...
Boules énergétiques cétogènes à l'huile MCT, à la noix de coco et à la maca
Ces boules énergétiques cétogènes constituent l’en-cas idéal pour tous ceux qui recherchent une énergie rapidement disponible sans sucre. À base d’huile MCT, de maca et de noix de coco –...
Bol de haricots verts aux pignons de pin
Léger, acidulé, faible en glucides : ce bol de haricots verts aux champignons, tomates etamp
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