Cosses de psyllium bio - GreatVita
Découvrez nos coques de psyllium bio GreatVita de grande qualité : 100 % pures, riches en fibres et issues de l'agriculture biologique contrôlée. Ces fines coques de psyllium proviennent d'Inde et sont idéales pour une alimentation saine.
Graines de psyllium et coques de psyllium : quelle est la différence ?
Les graines de psyllium sont les graines entières de la plante Plantago ovata, tandis que les cosses de psyllium ne constituent que l’enveloppe extérieure des graines. Les cosses de psyllium possèdent un pouvoir gonflant particulièrement élevé et peuvent retenir jusqu’à 50 fois leur poids en eau. Elles sont plus fines et gonflent plus rapidement que les graines de psyllium entières.
Utilisations possibles :
- À faire gonfler ou non ? Les cosses de psyllium doivent gonfler dans une quantité suffisante d’eau avant d’être consommées (au moins 1 à 2 minutes). Si vous les ajoutez à du yaourt ou du muesli, vous pouvez également les incorporer directement.
- Dans le yaourt et le muesli : Parfaites pour apporter un supplément riche en fibres à votre petit-déjeuner.
- En pâtisserie : Idéales comme liant pour les pains, muffins et pizzas sans gluten.
- Pour les animaux de compagnie : Peut être utilisé comme complément alimentaire naturel pour les chiens et les chats.
- Sans additifs : 100 % bio, sans OGM ni conservateurs.
Conseils de consommation – Avant ou après les repas ?
Mélanger quotidiennement 2 à 3 cuillères à café de cosses de psyllium dans une quantité suffisante de liquide (au moins 1 à 2 litres d’eau) et boire. Elles peuvent être consommées avant les repas pour favoriser une sensation de satiété plus durable.
Qualité supérieure :
- Coques de psyllium 100 % bio (Plantago ovata).
- Naturellement sans gluten, végétalien et pauvre en matières grasses (0,5 g de matières grasses pour 100 g).
- Faible teneur en calories : 185 kcal pour 100 g.
- Faible teneur en glucides : 1,3 g pour 100 g.
- Conditionnement pratique dans un sachet refermable de 500 g.
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