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Mrz
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Starte richtig in den Tag! Dieses köstliche Hanfsamen Porridge ist mit den passenden Zutaten schnell angerichtet. Ideal für Sportler und eine Low Carb Diät.
Rezept für Hanfsamen Low Carb Porridge
Zutaten:
- 300 ml Hafermilch
- 8 EL Bio Hanfsamen geschälte
- 3 EL Bio Goldleinmehl
- 2 EL Chiasamen
- 1 TL Ahornsirup (optional)
- Eine Handvoll Heidelbeeren (optional)
Zubereitung:
- Alle Zutaten (außer dem Ahornsirup und den Heidelbeeren) in einen Topf geben und kurz aufkochen lassen.
- Das Porridge solange auf mittlerer Temperatur köcheln lassen, bis sich eine zähe Konsistenz bildet.
- Nach Vorliebe mit Ahornsirup süßen und Heidelbeeren anrichten.
Das GreatVita-Team wünscht viel Spaß beim Ausprobieren.
Bildquelle: https://www.istockphoto.com/de/portfolio/AlbertoDuranPhotography