Blaubeer-Kokos Bananenbrot

Zutaten

Ingredienti
100g Dinkelmehl
40g gemahlene Mandeln
45g Kokosblütenzucker
50g helles Mandelmus
1 Bio Ei
250g Banane, gemust
¼ Tl Tonka Bohne, gemahlen
1 Tl Weinstein Backpulver
1 Prise Salz
125g Blaubeeren, TK
40g Kokosraspeln

Pane alla banana, mirtilli e cocco

60 minuti
1
Einfach

Zutaten

Ingredienti
100g Dinkelmehl
40g gemahlene Mandeln
45g Kokosblütenzucker
50g helles Mandelmus
1 Bio Ei
250g Banane, gemust
¼ Tl Tonka Bohne, gemahlen
1 Tl Weinstein Backpulver
1 Prise Salz
125g Blaubeeren, TK
40g Kokosraspeln

Perfetto per la colazione o la merenda pomeridiana. Questo pane alla banana con mirtilli si inforna in soli 10 minuti e rimane morbido e fresco fino a 4-5 giorni. Le banane rendono il pane meravigliosamente morbido e non richiede zuccheri aggiunti.

Ricetta per il pane alla banana, ai mirtilli e al cocco

Ingredienti:

Impasto

  • 100 g di farina di farro
  • 20 g di farina di cocco
  • 40 g di mandorle tritate
  • 45 g di zucchero di fiori di cocco
  • 50 g di burro di mandorle leggero
  • 25 ml di olio di cocco
  • 1 uovo biologico
  • 250 g di banana schiacciata
  • ¼ cucchiaino di fava tonka macinata
  • 1 cucchiaino di lievito in polvere per dolci al cremor tartaro
  • pizzico di sale
  • 125 g di mirtilli congelati

Guarnizione

  • 40 g di cocco disidratato

preparazione

  1. Mescolare gli ingredienti per l'impasto e incorporare delicatamente i mirtilli.
  2. Versare l'impasto in una teglia unta e cospargere con cocco disidratato.
  3. Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per 40-45 minuti.
  4. Ti consiglio vivamente di mettere il pane in frigorifero per tutta la notte, perché diventerà molto più sodo e umido.

Il nostro consiglio

Preparazione perfetta dei pasti .

Il team di GreatVita vi augura buon divertimento nel provarlo.

Blaubeer-Kokos Bananenbrot
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