Des recettes simples pour plus de plaisir
Recettes phares du moment
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Bol de poulet haché
Savourez un délicieux bol au poulet haché accompagné d’un guacamole onctueux et de crème fraîche. Dans ce bol, les saveurs s’harmonisent à la perfection.
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Smoothie bowl chocolat-poires
Savourez un pudding au chia exceptionnel. Les meilleurs ingrédients s’associent dans ce pudding à base de superaliments pour en faire un véritable régal.
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Bol de haricots verts aux pignons de pin
Le régime low-carb peut être si simple et si savoureux. Grâce au citron, cette salade légère est vraiment rafraîchissante et convient parfaitement aux chaudes journées d’été.
Votre guide gastronomique
Pudding au chia et à la grenade
Un pudding au chia original à la grenade et à la cardamome : riche en nutriments, délicieux et facile à préparer. Parfait pour un petit-déjeuner équilibré ou une collation entre...
Petit gâteau au chocolat faible en glucides
Découvrez ce gâteau au chocolat en tasse, rapide et facile à réaliser, à faible teneur en glucides – parfait pour une petite gourmandise entre les repas. Prêt en quelques minutes...
Smoothie au baobab
Rafraîchissant, fruité et riche en nutriments : ce smoothie au baobab avec de la banane, des myrtilles et des noix de cajou est la boisson estivale parfaite – rapide à...
Lait doré (végan)
Le lait doré : apaisant, réchauffant et entièrement végan ! Cette recette simple à base de curcuma, de gingembre et de cannelle est rapide à préparer et parfaite comme boisson...
Porridge faible en glucides aux graines de chanvre
Commencez la journée de manière saine et rassasiante avec ce porridge crémeux aux graines de chanvre et faible en glucides. Idéal pour les sportifs et tous ceux qui font attention...
Café « Bulletproof »
Commencez la journée en pleine forme avec ce café Bulletproof tout simple. L'association du café, du ghee et de l'huile MCT apporte un regain d'énergie rapide – idéal pour votre...
Yaourt faible en glucides, riche en fibres et aux graines de psyllium
Commencez la journée de manière saine et savoureuse avec ce yaourt faible en glucides aux graines de psyllium. Parfait pour le petit-déjeuner ou après l’entraînement : rassasiant, riche en fibres...
Smoothie à l'herbe d'orge
Commencez la journée du bon pied avec ce smoothie vert à l'herbe d'orge. L'association de la poudre d'herbe d'orge, riche en nutriments, et de la banane sucrée est idéale pour...
Thé au gingembre et au citron
Réchauffez-vous de l’intérieur avec un thé au gingembre et au citron, épicé et relevé – idéal pour les journées froides. Facile à préparer, il stimule la circulation et peut être...
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