März 2021 - GreatVita

Allgemein, Rezepte

Goldene Milch (vegan)

Veröffentlicht am 22. März 202128. April 2023 von Alina Rotthäuser

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Schon mal eine goldene Milch ausprobiert? Und das Ganze in vegan? Kreiere die in kürzester Zeit ein köstliches Getränk. Auch perfekt als Schlummertrunk geeignet.

Rezept für Goldene Milch (vegan)

Zutaten:

300 ml ungesüßte Pflanzenmilch (z.B. Mandelmilch)
1 ½ TL Bio Kurkuma Pulver
¼ TL Bio Ingwer Pulver
¼ TL Bio Ceylon Zimt Pulver
15 g Bio Kokosöl
Eine Prise frisch gemahlener Pfeffer
1 TL Ahornsirup (optional)

Zubereitung:

Pflanzenmilch, Kurkuma Pulver, Ingwer Pulver, Zimt Pulver, Pfeffer und Kokosöl und in kleinen Topf erhitzen und heiß werden lassen. Aber nicht aufkochen lassen.
In Tasse geben.
Nach Vorliebe mit Ahornsirup süßen und warm genießen.

Das GreatVita-Team wünscht viel Spaß beim Ausprobieren.

Bildquelle: https://www.istockphoto.com/de/portfolio/Edalin

Allgemein, Rezepte

Hanfsamen Low Carb Porridge

Veröffentlicht am 18. März 202128. April 2023 von Alina Rotthäuser

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Starte richtig in den Tag! Dieses köstliche Hanfsamen Porridge ist mit den passenden Zutaten schnell angerichtet. Ideal für Sportler und eine Low Carb Diät.

Rezept für Hanfsamen Low Carb Porridge

Zutaten:

300 ml Hafermilch
8 EL Bio Hanfsamen geschälte
3 EL Bio Goldleinmehl
2 EL Chiasamen
1 TL Ahornsirup (optional)
Eine Handvoll Heidelbeeren (optional)

Zubereitung:

Alle Zutaten (außer dem Ahornsirup und den Heidelbeeren) in einen Topf geben und kurz aufkochen lassen.
Das Porridge solange auf mittlerer Temperatur köcheln lassen, bis sich eine zähe Konsistenz bildet.
Nach Vorliebe mit Ahornsirup süßen und Heidelbeeren anrichten.

Das GreatVita-Team wünscht viel Spaß beim Ausprobieren.

Bildquelle: https://www.istockphoto.com/de/portfolio/AlbertoDuranPhotography

Allgemein, Rezepte

Bulletproof Coffee

Veröffentlicht am 15. März 202128. April 2023 von Alina Rotthäuser

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Die Zubereitung dieses Low Carb Rezepts ist kinderleicht und kann mit den passenden Zutaten schnell angerichtet werden. Einfach und ideal zum Frühstücken.

Rezept für Bulletproof Coffee

Zutaten:

200 ml Kaffee (z.B. Filterkaffee)
1 EL Ghee oder Butter
1 EL MCT C8 Öl

Zubereitung:

Kaffee frisch zubereiten
Anschließend 1 Esslöffel Ghee oder Butter und 1 Esslöffel MCT C8 Öl zusammen mit dem Kaffee im Mixer ca. 20 Sekunden mixen
Bulletproof Coffee genießen und Wirkung erleben

Das GreatVita-Team wünscht viel Spaß beim Ausprobieren.

Bildquelle: https://www.istockphoto.com/de/portfolio/dannko